*Little Home*

シンプルにナチュラルに…風通しのいい暮らしを♪
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# ベッド周りのほぐしアイテム
DSC03679 - コピー.JPG

この本を手に取ったきっかけは表紙の雰囲気でした。
だけどそれももしかしたら本との出会い ご縁かも。

この本には私にとって救いの言葉があふれています^^

■  ■  ■  ■  ■  ■  ■

体調のいいときに思いっきりいろんなことをしておきます。

体調の悪い時は潔く諦めて何もせず
しっかり体を休めることにしてます。

不調と言っても肩こりとかその延長の頭痛とかだけど
そんな時の私を助けてくれるものたちは
ベッド周りにひっそり隠してます

DSC03674.JPG

足元にはヨガポール。
 


ベッドサイドの隅っこには
ニトリで買ったマッサージ機。
肩によいしょとのっけるとほどよい力で
揉みほぐしてくれます。
一緒に買った同僚はこれに足を乗せてるって言ってたので
マネをしてみたら最高に気持ち良かった♪

40代…体のメンテナンスに大忙しです。。。

さて。干してた布団を取りこみました。

DSC03684.JPG

ちょっと秋の雰囲気です^^  

そうそう。
毎夜アクリルたわし作ってます。
日々上達してる気がする!



これなら人にプレゼントできるかなぁ…???
なんて思いながらまた今晩作りそうな気がします^^;




今日も見に来てくださってありがとうございます^^
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コメント
ください&#8252;(笑)

自分でがんばります。
| バンザイ! | 2014/10/04 9:00 AM |

ワタナベ薫さんの本、以前も紹介されてましたね♪私も同じ本を持っていて、薫さんのブログも日課のように読んでいるので嬉しくなっちゃいました(^ ^)…ので、思わずコメントを…。

あと、私も最近ヨガポールを買ったんですが、買った決め手はcoyukiさんが記事にしていたからなんです♪(後押しありがとうございます笑)ごーろごろ、気持ちいいですよね〜。

秋仕様の寝室もシックでいいですね!私もベッドリネン変えたくなっちゃいました!
| maaru. | 2014/10/04 9:03 AM |

coyukiさん!

こんにちはー!!
40代のカラダメンテ、、、分かります〜。
ちょこっと不調を溜めないのが一番なんですが、ちょこっとだから、、、と気を抜くとどーーーんとやってきて^^;。
ニトリのマッサージ機、今も売ってるのかなぁ。今度探しに行ってみよ!

アクリルタワシ、私も作り方をあちこち探してみたものの、まーったく理解できず。あれれ^^;。昔はセーターとか手編みしてたのになぁ。。
肩凝り酷くならない程度に、チャレンジしてみようかな(笑)。
| かお | 2014/10/04 11:50 AM |

ヨガポール、気持ちいいですよね!
日頃どれだけ体が歪んでて無理してるのか
よくわかる…
私の場合ヨガポールした後はいつも爆睡です(笑)

秋の雰囲気の寝室もステキです!
読書がはかどりそうですね(^o^)
| marimo | 2014/10/04 12:28 PM |

本の題名素敵です!!
とっても気になります(^ー^)
本屋さんへ行って探してみます\(^o^)/

体調の良いときは思いっきり色んな事をして、体調の悪いときは、潔く何もしない。
ほんとそうですね!!
私はつい気になってしまったら無理をしてしまって、睡眠不足になり次の日の仕事が辛くなります(^^;

諦めも大切ですね!!(^-^)
| りっちゃん | 2014/10/04 12:47 PM |

はじめまして。
いつも楽しみに拝見しております。

参考にさせていただき、
セスキ炭酸ソーダでお掃除するようになりました(*´ω`*)
編み物上手ですね♪
本当に売ってるモノみたい!
不器用なのでこれだけはマネ出来ないですけど・・・ヾ(;´Д`●)ノ


| アッキー | 2014/10/04 2:45 PM |

ステキな表紙の本ですね☆読書の秋、何か読みたくなりますねー(*^◯^*)

ヨガポールいいですか?
いやいや、30代からもなかなか体にきますねσ^_^; 産後だからか、なかなか体力が戻らず(>人<;)運動の秋でもあるからな〜^_^ 動かしたくなります!!
いや、でもやっぱり食欲の秋かな〜(笑)

わぁお!!アクリルたわし一体いくつ作っているんですか?!めちゃ上手すぎますよ!!
いやいや、プレゼントどころか売れますよ(o^^o)
私本当に買っちゃいます〜*¥(^o^)/*

| すりー | 2014/10/04 2:56 PM |

同じく40代…確かに心身ともこれまでと違いを感じてます(^^;
だけど私は以前目上の方が40代が一番充実してたとおっしゃってたのでそれを信じたい!しそうなるようにしたいと思ってます!
その40代にこのブログに出逢えたことも素敵なご縁だなぁ…と思っています(^o^)
| さたろー | 2014/10/04 7:58 PM |

はじめまして。

以前から、お部屋も暮らし方も素敵だなぁ〜と思いながら読ませていただいてます。
時には、ナチュラルクリーニングなど参考にさせていただくことも♪
coyukiさんのような、スッキリシンプルな部屋で暮らしたいと常々思っています。

実は、いま、ベッドとマットの購入を考えていまして、
coyukiさんがどんなベッドやマットを使っているのか、
参考にしたいと思いまして…。
差し支えがなければ、教えていただけますか?

これからも更新を楽しみにしています^^
| もも | 2014/10/05 5:38 PM |

■バンザイ!さん

差し上げます!!

えっ?頑張りますか??(笑)

| coyuki | 2014/10/05 11:30 PM |

■maaruさん

表紙の雰囲気も中身も私の中でかなりお気に入りなので
ちょいちょい登場させてしまいそうです^^
maaruさんも持っていらっしゃるんですね〜素敵な本ですよね!
持っている本が一緒で共感してもらえるのってすごく嬉しいです♪

ヨガポールも!!!
これ、気持ちよくてやめどころが分かりません(笑)
これしたあと姿勢の悪い私がちゃんと背筋伸ばせてる気がするんです!

ベッドって大きいからここにかけてるものをちょっと替えるだけで部屋の雰囲気が変わりました〜
こうしてインテリアってちょっとしたことで楽しめるんでしょうね〜♪

| coyuki | 2014/10/05 11:32 PM |

■かおさん

こんばんは〜
カラダメンテ…ほんとに昨日こっちが不調だったら今日はこっちみたいな…(;_;)
でも肩こりがないだけですっごく楽でめきめきやる気がわきます!!
ニトリのマッサージ機、最近はめっきり肩よりも足をほぐすアイテムに
なってしまいました〜
まだあるといいのですが…^^;私が買った店舗ではお試しできるように
サンプル?おいてくれてました!

アクリルたわしはいろんな編み方でいろんな形のが出てますけど
動画を見るのが分かりやすかったです!
かおさん、セーターなんて編まれてたんだったら絶対大丈夫ですよ〜!
肩懲り覚悟で編んでるんだけど不思議と凝らなくて…(+_+)
ありがたいけど…不思議です。。。

| coyuki | 2014/10/05 11:38 PM |

■marimoさん

ヨガポール、これ想像してた以上にききますね〜
ずっとゴロゴロしてたいぐらいです♪
あっ、確かに!!これの後爆睡って分かるかもーーーー!!
…あれ?そうでなくても…爆睡してるかもしれない…かも…^^;

ちょっと布1枚かけるだけで秋っぽくなりました〜
そうそう!ゆーっくり静かに読書したい季節ですよね^^

| coyuki | 2014/10/05 11:42 PM |

■りっちゃん

本屋さんで見つかりましたか〜〜〜??
これ表紙が素敵だなぁ〜って手にとってパラパラっと中を見た時に
とてもいい言葉で綴られていたのでこれを持っていたいと思える本でした。

1日1日過ごす時間はとても大事だけどでも無理をしなくても
休息しただけの分はその反動で取り返せてる気がします!
そう思い込むようにしてます(笑)

| coyuki | 2014/10/05 11:53 PM |

■アッキーさん

いつもブログを見てくださって本当にありがとうございます!!!
もうずっとずっーーーーっと前にコメントでやりとりさせてもらったことがあって
その時から私もブログにはお邪魔させてもらってましたーーー
なのですっごく嬉しかったです!!!

セスキ炭酸ソーダの威力。なかなかのものですよね!
見た目があんなにシンプルなのにこんなパワーがあるのかーって感じです^^
編み物は…画像で多少ごまかせてますけど実際にみるとやっぱり素人仕事です^^;

| coyuki | 2014/10/06 12:04 AM |

本当に素敵なお部屋です。ずっと見ていても飽きません。
わたしは年がら年中肩こりです^^;
姿勢をよくしようとしてもなかなか猫背は治らないし…
整体か?整形外科か?その前に運動か?と、ようやく今考え始めました(汗)
ヨガポールってどんなものかわからないのですが、少しでも体にいいのなら買ってみようかな…?今から調べてきます!

編み物、わたしもやろうかな〜とお財布をみたら、今月使える雑費がもうありませんでしたorz
編みたいけど、我慢して来月毛糸を買います(笑)
何を編むか考える時間が出来たと思って…ううう( ̄д ̄)ウズウズ
| 多賀子 | 2014/10/06 12:06 AM |

■すりーさん

そうなんです!この本見た目も中身も素敵なんですよ〜♪
持ってるだけでちゃんとしたいって気持ちになれます^^

ヨガポールはただこの上に寝っ転がってゴロゴロしてるだけなので
無精者の私には最高のアイテムです(笑)
この季節…そりゃーもう食欲の秋でしょう〜〜〜(笑)
食べてほどよい運動もして掃除もそこそこ頑張って…
動きやすいいい季節ですよね!

アクリルたわしとどまることを知らず…な感じで作り続けてます(笑)
飽きるまでは作ります!!!
うまく…はないかも…^^;近くでは見せれませんねぇ…画像で良かった!
という程度なのでとてもとても売れません(笑)
こんなので良かったら差し上げますよ〜!!

| coyuki | 2014/10/06 12:09 AM |

■さたろーさん

40代になって初めてわかるこの体の変化。
最近ようやく不調のタイミングが分かるようになってきた気がします。。。
もう割り切ってしっかり休んで体調のいい日に思いっきりしたいことをする!
今はこれに限る気がします^^;
そうそう!40代は充実してたよ〜って言わなきゃ!ですよね!!
このブログに出逢えたこと、そんな風に言ってもらえて
今すごーくすごーく感動してます^^
ありがとうございます♪
| coyuki | 2014/10/06 12:12 AM |

■ももさん

はじめまして!
ブログを見てくださってナチュラルクリーニングのことなど
参考にしてくださってとても嬉しいです!

ベッドとマットの購入はとても大きなお買い物ですよね〜
一度買ったらなかなか買い替えないので慎重になりますよね。
私は以前積み立てをしてまで買ったベッドを使ってたんですけど
朝起きるといつも腰が痛くて…今は無印の中でも足つきマットレスという
お手頃なタイプを使ってるんですけど毎日心地よく眠れてます。
お値段が良ければいいというのでもなく相性があるんだと思います。
長い時間動かずに過ごす場所なので家具屋さんでできる限り試して
心地いいものを見つけるしかないんでしょうねぇ…
あまりスッキリしたお返事でなくてすみません!!!

| coyuki | 2014/10/06 12:21 AM |

coyukiさん。お久しぶりです。以前に何度かメッセージをさせていただいた者です… って、coyukiさんのブログはコメントされる方も多いから覚えてないですよね(笑)


アクリルたわし、上手に作ってますね!coyukiさんが購入された物を私も買いたいな〜と思ったのですが、お値段が…あきらめました。自分で作ってみようかな?と考えましたが、考えただけで、そこから行動には移せてません……


大変図々しいのですが良かったらですが、お譲りいただく事はできないでしょうか? 本当に、あつかましい事書いてすみません。
| もなか | 2014/10/06 12:43 AM |

■多賀子さん

この部屋をずっと好きだと言ってくださってますもんね〜
本当にありがとうございます!!
あの肩コリってやつは本当にやっかいです。。。
すべてのやる気を喪失させますよね。
私の人生で肩こりがなかったらどれだけ充実した日々を過ごせるかと思えるほどです!!
多賀子さんも年中だと本当にしんどいですね。。。
私も猫背なんですけどヨガポールをしたあとは背筋を伸ばしているのが
楽に感じるんです。
肩こりのひどい時はありとあらゆる方法を試みるので
ヨガポールをしたから痛みがなくなった!という感じではないのかもしれないけど
お値段と手軽さとで言えばけっこういいアイテムなんじゃないかなぁと思います!

編み物、こんなに楽しくなるとは思いませんでした〜
ちょっと前にもハマった時期があったんですけどこれはまた私の中で
幅が広がってますます楽しんでます♪
多賀子さんも来月ぜひぜひ^^

| coyuki | 2014/10/06 1:30 AM |

■もなかさん

お久しぶりです!!
コメント何度かいただいてるので覚えてますよ〜^^
私の記憶違いでなければプレゼント企画をしてた頃だったと思うんですけど…^^?

アクリルたわし、この柄人気なんですよね〜
私もやっと買えてすごく嬉しかったんです!
買って眺めていたらなんだか作れそうな気がしていて
でも私も思うだけでなかなかできず。
そしたらメリヤス編みですよ〜って教えてくださる方がいて
それでやる気になったんです!

なんとかおんなじ感じにできてますけどやっぱり売り物ではないので
ド素人作品です(笑)
こんなんでもよければ全然お譲りしますよ〜(^O^)/


| coyuki | 2014/10/06 1:34 AM |

はじめまして(^^)
かれこれ2〜3年、読み逃げしてます。
とっっっってもステキなブログで、欠かさず読ませていただいてます。
憧れのcoyukiさんに思い切って初コメです!
またコメントさせてくださーい!
| yumi | 2014/10/06 6:48 AM |

■yumiさん

はじめまして(^O^)/
2〜3年も続けて読んでくださってるんですね!!
本当に本当にありがとうございます!(^^)!
憧れられるほどのものでがございませんよ〜〜〜^^;
なので全然気軽にコメントくださーい(^O^)/

| coyuki | 2014/10/06 8:32 AM |

coyukiさん、こんばんは。
お忙しいところ、お答えいただきましてありがとうございました。

おっしゃるように、
ベッドって大きい買い物で、
めったに買いかえするものではないので、悩んでいたうえ、
ネットで見て、これいいかも、と思って実店舗に行き、
実際に横になったら、あれ〜??思ったよりも良くないな…
やっぱり実際に横になってみないとわからないなって
思ったばかりだったのです。

だから気持ちをわかってくださってるお返事に嬉しく思い、
また的を射たお返事にさすがだーと思いました。
今度、試しに無印のベッドの上でも横になってみます^^

教えて下さって、本当にありがとうございました。
| もも | 2014/10/06 8:01 PM |

ご無沙汰してます(._.)
でもちゃんとみてます(*^^*)
アクリルたわし
あたしも最近作ってみました!
あたしはかぎ針で編んでみましたが、
初めてにしてはいい感じでした♪
それにしてもアクリルたわし
使いやすくていいですよね(&#9825;*´&#42163;`*&#9825;)
| ひなママ | 2014/10/07 12:18 PM |

■ももさん

こんばんは!
ベッド試してみられたんですね〜
きっとこれを繰り返しているうちにこれだ〜って思えるベッドに
出会えると思います!!
睡眠は大事ですもんね^^

いいお買い物ができますように!

| coyuki | 2014/10/08 2:44 AM |

■ひなママさん

こちらこそご無沙汰してます!!
ブログ見続けてくださってありがとうございます^^
アクリルたわしは私もかぎ針から始めました!
丸いのはうまくできるんだけど角いものはどうしても両端がそろわなくて…^^;
なのでこの形は棒針編みでチャレンジしてみました〜
ひなママさん、いい感じに仕上がって良かったです♪
このたわし、便利ですよね〜!

| coyuki | 2014/10/08 3:03 AM |

はじめまして。最近こちらのブログを知り、それからは毎日かかさずチェックしております。
収納上手でシンプルで、かつあったかい雰囲気のインテリアが素敵で
すこしでもこんな感じに我が家もできたらいいなと、憧れの気持ちで
拝見させて頂いています^^
とりあえずはセリアや雑貨屋さんで北欧系のかごや小物をかってみたり、収納用品を無印にするべく計画をたてたりしています。
質問があるのですが、差支えなければ教えていただけませんか。
ベッドにかけてあるグレーのカバーはどちらで入手されたものですか?
主人が喘息があるので、以前からホテルによくあるベッドカバーがほしいなと思っていたのですが、楽天で検索してもいまいち好みのものがなくて・・色といい質感といいすごく素敵だなーと思いまして^^
よかったら、お返事ください。
これからも、coyukiさんをお手本にして、少しでも居心地のいいお部屋づくりをしていきたいなと思います。
| さやのん | 2014/11/07 5:20 PM |

■さやのんさん

はじめまして!
このブログを見つけてくださって本当にありがとうございます♪
毎日見てくださってるんですね!嬉しいです!

お返事、別の記事のところにしてしまってました(;_;)
今日気付きました!!遅くなってすみません!!!

インテリアも収納も雑誌や他のブロガーさんのお部屋を拝見すると
ため息ばかりで私もまだまだ勉強中なんですけど
それでもこうしてあったかいコメントをいただくとすごく励みになります!!
ご質問いただいたベッドにかけてあるグレーの布はIKEAのものです。
なんとなく部屋の雰囲気を決めてくれてる気がしてとても気に入ってます。
肌触りも柔らかいしこれはなんていう生地なのか分かりませんが
1年通して使えそうな感じです。
ご主人様喘息でいらっしゃるんですね。寝心地のいい寝具に出会えるといいですね。
お手本にだなんて恐縮です。。。
さやのんさんとご主人様にとって居心地のいいお部屋が作れますように!!
| coyuki | 2014/11/09 9:09 AM |

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